Leite materno: como retirar e armazenar

Vai se ausentar um pouco de casa ou voltar da licença-maternidade e está preocupada com a alimentação do seu filho? Saiba o que fazer para extrair o seu leite

Durante o período de amamentação, haverá algumas situações em que você vai precisar se ausentar; seja pelo retorno ao trabalho, para estudar e, por que não, até para ir ao cinema com o marido. E o seu filho pode continuar se alimentando com o leite materno mesmo quando não estiver por perto, basta que você se programe para retirá-lo.

Como tirar o leite

Em primeiro lugar, você precisa estar em um local e momento tranquilos. O ideal é que o bebê esteja dormindo, assim você não precisa interromper a retirada do leite. Esqueça também o celular e o telefone. “Essas atitudes fazem com que o leite flua melhor. Se a mãe for tirar o leite no trabalho, que seja no horário do almoço, em um local agradável e sem pressa”, diz Sônia de Lourdes Liston Colina, pediatra do Hospital Edmundo Vasconcelos (SP).

Lembre-se também de ter um copo de água ao alcance. Você pode extrair seu leite com as próprias mãos ou com bombas de sucção. “A ordenha manual é muito simples e prática, mas nem toda mãe consegue fazer. O jeito de tirar o leite varia de cada mulher”, afirma Sônia. Para retirá-lo manualmente, é preciso que você massageie a mama como um todo, com movimentos circulares da base em direção à aréola.

Uma das maneiras é colocar os polegares acima da aréola e os outros dedos abaixo e, assim, espremer ritmicamente a parte inferior do seio, enquanto o pressiona contra a costela. Esse processo pode levar, em média, de 20 a 30 minutos em cada mama, principalmente nos primeiros dias.

Há mulheres, no entanto, que preferem a bombinha manual, outras, a elétrica, que são mais caras e podem ser alugadas. Se optar por esses acessórios, é fundamental que você cuide da higiene deles, deixando-os sempre esterilizados.

Seja qual for o processo da extração do leite, higienize sempre as mãos antes e as mamas: você pode lavá-las com sabonete neutro e secá-las levemente, sem fazer atrito, com uma toalha bem macia. Evite ainda falar, espirrar ou tossir enquanto tira o leite. “A ordenha exige paciência, porque é normal a mulher ter dificuldade nas primeiras vezes. Se for voltar ao trabalho, o ideal é começar a extrair o leite cinco dias antes”, afirma a especialista.

Como armazenar

Use potes de vidro (prefira os de boca larga caso retire o leite manualmente) esterilizados e identifique-os com uma etiqueta com o dia que retirou o leite. Se ele for usado num período de 24 horas, pode ficar somente na geladeira. Além desse período, é preciso congelar. No freezer, sem ser aqueles acoplados, ele pode ser armazenado por até 3 meses.

Se for retirar o leite fora de casa, como no trabalho, por exemplo, ele deve ser conservado sempre na geladeira e transportado em uma bolsa térmica. Para oferecer o leite ao bebê, nunca se deve fervê-lo, muito menos usar o micro-ondas para tirar o gelo. Se ele não estiver congelado, é só mergulhar o recipiente direto da geladeira para uma água morna. Agite-o levemente para que ele todo fique na mesma temperatura, que deve ser a ambiente.

Se estiver congelado, retire do freezer e coloque na geladeira um dia antes de ser usado. Depois, o processo é o mesmo. Lembre-se: o leite extraído nunca deve substituir a amamentação do seu filho. Além da sucção do bebê ser a responsável pela produção do leite, segundo Sônia, há uma perda de micronutrientes do leite materno quando ele é congelado.

Fontes: Sociedade Brasileira de Pediatria; A Bíblia da Gravidez, Wladimir Taborda e Alice D´Agostini Deutsch

FONTE :: CRESCER

5 maneiras de preparar o seio para a amamentação

Especialistas lembram que não há comprovação científica sobre o sucesso das recomendações

Sempre que possível, tome banho de sol nas mamas, por até 15 minutos, no horário das 8h às 10h;

Opte por sutiãs de algodão: são mais higiênicos e deixam a região mais ventilada;

Passe uma bucha vegetal nos seios enquanto toma banho, para estimular os mamilos;

Se o seio rachar durante a gravidez, use vaselina pura ou produtos à base de lanolina;

Conchas de amamentação ajudam a estimular o bico durante a gravidez.

FONTE ::: CRESCER

Procedimentos, Dicas, e tudo que nao adianta!

Nao tem jeito.
Segunda gravidez é SEGUNDA não é PRIMEIRA...
(grande descoberta!)

Passar creme para gestante todo dia 3 vezes por dia
Oleo de amendoas? Uréia?

Usar a buchinha pra deixar o bico do peito mais grosso, e aguentar o inicio da amamentação com menos dor...
tomar "banho de luz" direto na aureola...

Na boa..
se nao deu certo na PRIMEIRA...
porque daria na SEGUNDA?!?!?

Porque eu fui muito caxias com todas as recomendações... no PRIMEIRO...
e as ESTRIAS apareceram, mesmo eu me untando 3 vezes por dia em tudo do bom, do melhor, e mais recomendado...
E a dor que eu sentia amamentando... nem parecia que eu tinha feito 7 meses de preparação do bico para aquela função...

Então nessa, eu resolvi fazer DIFERENTE!
esqueci completamente dos procedimentos... e vamos ver no que da!

Pra não dizer que to relaaaaaaapsa total..
o creminho da victória´s secret continua sendo passado UMA ÚNICA VEZ após o banho...

Mas é que campinas é seco...seco...seco...
se não passar fico com a pele "craquele"!!

De resto, e de novo...
vou tentar a tal drenagem linfática durante a gravidez!
começo semana que vem!

vai que....
funciona mais do que o que eu tentei na primeira!
Eu volto pra contar!